A kreatin, mint táplálékkiegészítő, az utóbbi évtizedekben egyre népszerűbbé vált a sportolók és az aktív életmódot folytatók körében. A kreatin természetes formában is megtalálható az állati eredetű ételekben, különösen a húsban és a halban, de sokan választják a koncentrált kiegészítő formákat, hogy gyorsabban és hatékonyabban érjék el fitness céljaikat. Azonban sok tévhit kering a kreatin hatásait illetően, különösen a szexuális egészségre gyakorolt hatásáról. A cikk célja, hogy megvizsgálja, milyen hatással van a kreatin a nemi szervre, és hogy eloszlassa a körülötte lévő mítoszokat. A kreatin hatása a hormonális egyensúlyra A hormonok, mint például a tesztoszteron, kulcsszerepet játszanak a szexuális egészségben, és sokan aggódnak amiatt, hogy a kreatin szedése befolyásolhatja a…